「夏こそ太りやすい！」「食べないから太る！」「三大栄養素はダイエットの強い味方！」など、これまでのダイエットの概念をくつがえす、目からウロコの情報を教えてくれた和田清香さんが、いま話題の“プレミール習慣”をご紹介！

これでダイエット成功にグッと近づきますよ！

(全6回　毎週月・水更新)

監修：　和田清香さん

プレミール習慣とは?

“食べ合わせダイエット”や“食べ順ダイエット”の進化系といわれている“……