お酒を飲むとついつい気がゆるんで、たくさん食べてしまいがち。食べ過ぎをナシにできる方法って！？

食べ過ぎをナシにする3原則

ついつい食べ過ぎてしまった翌日、アナタならどうする…！？
『欠食』と考えたアナタ！それはNG！
食べ過ぎて後悔してしまったら、下記の3原則を実践してみて！