いいことずくめの朝活！実際に実践をしている男女5名に話をきいてみました！中には半年で-5kgに成功した人も！早速チェック！

朝活を始めたきっかけ

■運動不足解消とダイエットのため、1年くらい前から始めてます。（Hさん・女性）
■職場の近所にフィットネスクラブができ、モーニング会員だと安かったから！子どもがいても朝通えます。（Oさん・女性）
■自転車に乗り始めた4年前から。（Aさん・男性）
始める理由……