自分のことを太っていると思っている女性はとても多いと思います。

しかし、客観的に見たらそれは「肥満」ではないことが多いのです。

ただの思いこみなんていうことも。

それではさっそく、肥満について学んでいきましょう。

肥満とは…

「肥満」とは、見た目がぽっちゃりしていることではありません。

正しくは、体に余分な脂肪がつきすぎている状態のことをさします。

肥満の原因の第一は、食べ過ぎです。

人間の体には「食べ物……