梅雨時の運動不足解消に…。楽しい「レジ袋キックダイエット」
雨の日は、何となく家に閉じこもってしまいがちで、体を動かす機会がぐっと減ってしまいます。
ついついおやつやジュースを口にしてしまい…気がついたら余分なおにくがついている〜！…なんてことにならないように、「レジ袋キック」で体を動かしてみませんか。
用意するのは、お買いものでもらってくる“レジ袋”だけ。
中に空気を入れて膨らませ、口を縛ったらスタンバイオッケー！
サッカーのリフティングのように、左右の……
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