お酒が高カロリーで、食欲を増進させることは、みなさんもご存じだと思います。

ダイエットには向かない食品とわかっていても、お酒好きの人にとってお酒をやめるのは難しいですよね。

では、お酒を飲みたいときには、どうしたらよいのでしょう?

今回はお酒の誘惑に勝つ方法を、教えします(^_-)-☆

1.飲み方を工夫する
お酒を避けようと思っても、どうしても断れない場合もあると思います。
そのようなときでも、工夫し……