厚手のコートから徐々に薄着になっていくこの季節。暖かい日が続いても、ダイエットにとって「冷え」は大敵です。 そこで注目したいのが、最近女性誌でも話題の「白湯ダイエット」。白湯を飲むだけで痩せ体質になる!?その驚きの効果と実践方法をご紹介します。 ●白湯ダイエットの効果 1,むくみがとれる 白湯は、体内の血液循環を活発にしてくれるので、体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます。 2,老廃物……
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