日本人は何から糖質を多く摂っている?
糖質の多量摂取は、血液中の脂肪を増加させる
同じ減量なら、糖質制限の方が生活の質向上!?
軽い糖質制限でも、効果アリ!?
お砂糖代わりにもなる甘茶とは?
低血糖と心理的負担の関係
ダイエットは食べ方しだい!?食べる順番を意識してスリムな体に!
肥満の原因は炭水化物!? 実験開始
糖尿病予防のために、穀類は繊維の多いものを食べよう!
低血糖は、脳萎縮の進行と関連!?
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