第1回:はじめに
第5回:いざ実践!マッサージでサイズダウンは可能か!?
第4回:もっと教えてイケメン院長。セルフケアの注意点
第3回:教えてイケメン院長。鍼とお灸、効果はあるの!?
第2回:まずはツボの正体を知ろう!
第5回:【会員限定】ミス・パリ『ダイエットモニター』に優先決定!
第4回:いざ体験!1回のエステでどれくらい変わるのか!?
マッサージして痩せる! リンパダイエット
第31回ダイエット体験記『すりおろしきゅうりダイエット』
第24回ダイエット体験記『青竹踏みダイエット』
第9回ダイエット体験記『ふくらはぎマッサージダイエット』