第52回ダイエット体験記『フラダンスを踊ってみました』
肩こりを解消して血流改善!
第51回ダイエット体験記『レコーディングダイエット』
ねぎやニラで疲労回復をサポート
第5回:手軽に全身マッサージ〜ぐりぐりグーリ編〜
第4回:目指せ小顔美人〜フェイスストレッチ編〜
第3回:家でリッチにエステ気分〜入浴剤エステ系編〜
第50回ダイエット体験記『3日間プチ断食』
第2回:がっつり汗をかこう〜入浴剤発汗系編〜
第1回:はじめに
お正月料理で疲れた胃に☆冬キャベツ
第4回:「シェイプリーキック」のダイエット効果とは!?
第3回:楽しく痩せられる「シェイプリーキック」をいざ体験!
第2回:半年で−15kg!「シェイプリーキック」について知りたい!
第1回:はじめに
第49回ダイエット体験記『基本のウォーキングダイエット』
七草粥でむくみ改善(`・ω・´)
第48回ダイエット体験記『ごはんがなければ…あれを食べよう!』
呼吸を変えて痩せてみよう
左手でお箸を持つだけ…?お遊び気分で食べ過ぎ防止。