Q.水太りってよく聞くんですが、水は飲まない方がいいの?
Q.カカオ70パーセント以上のチョコレートは体によいといいますが、ダイエット的にはどうなんですか?チョコが好きなのですが、70パーセント以上ならとってもよいのでしょうか。
Q.子育てのストレスからか、子供が寝た後に、ついついお菓子などつまんでしまいます。何か良い方法はないでしょうか?
Q.野菜はカロリーがあるのでしょうか?
Q.最近テレビでも言われるようになった「第3のビール」とはダイエットに良いでしょうか?今までのビールと何が違うのでしょう?
Q.野菜不足が気になり、野菜ジュースを飲んでいます。「砂糖不使用」という製品もよく目にしますが、どちらが良いのでしょうか?
Q.置きかえタイプのダイエット食品に頼るのは良くないですか?
Q.冷凍野菜を多く見かけますが、栄養に違いはありますか?
Q.ダイエットしてもリバウンドしてしまいます。気をつけることはありますか?
Q.低カロリーで簡単、お腹いっぱいになるメニューを教えてください。
Q.体重測定は毎日しなくてはいけないですか?ストレスに感じます。
Q.便秘ぎみなので、野菜を多めに食べているんですけど治りません。
Q.寝る前3時間食べなければ太らないというのは正しいでしょうか。また、夜中でも同じことがいえるのでしょうか?
Q.野菜不足が気になるので市販の野菜ジュースで補うようにしていますが、ジュースなので糖分やカロリーも気になります。どのくらいをとるのが適当ですか?
Q.チョコがやめられません。1日板チョコ1枚は多すぎですか?チョコをやめずにダイエットしたいです。
Q.春雨ってカロリー少ないいイメージですが、食べすぎても大丈夫?
Q.カロリーゼロ表示の飲み物を1日に1.5リットル程飲んでいますが・・・良いですよね?
Q.肉と魚はどちらがダイエットに良いのでしょうか?
Q.寒天ダイエットが良いと聞いたのですが、どうでしょうか?
Q.女性です。痩せるためには運動を!といわれますが、筋肉ムキムキの体にならないか心配です。